19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 87,60g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Чабан Сметана 40%, Самбери Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Aperatifler/Diğer: Lay's из Печи Ароматный Укроп. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|