19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 36,35g | Karb: 233,48g.
Kahvaltı: Сафийка Молоко 3,2%, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Ласковое Лето Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Öğle Yemeği: Tekmar Musli Classic . Akşam Yemeği: Санта Бремор Масло Крабовое , Батон, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|