19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 207,94g | Karb: 217,10g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Полба, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|