19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 98,42g | Prot: 69,11g | Karb: 83,31g.
Kahvaltı: Beatrice Cottage Cheese 2%, Wasa Multigrain Crisp Bread, Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Avocat, Poivrons Jaunes Doux. Aperatifler/Diğer: Liberte Fromage à la Crème, Wasa Multigrain Crisp Bread. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Thank you for your encouragements
26 Eki 20 üye tarafından: loulou2929
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|