19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 86,50g | Karb: 174,63g.
Kahvaltı: Früchtetee, Westcliff Apfeltee. Öğle Yemeği: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Kroketten. Akşam Yemeği: Ketchup, REWE Bio Emmentaler, REWE Vollkorn Toast , Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|