01134BOB Günlüğü, 19 Eki 20

01134BOB Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2020:

1807 kcal

Yağ: 109,76g | Prot: 102,74g | Karb: 114,48g. Öğle Yemeği: Beef Vegetable Stew. Akşam Yemeği: Deviled Egg Salad. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Strips. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done! 🌈

19 Eki 20 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

01134BOB Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

01134BOB Günlüğü, 19 Eki 20

Yorum Gönder

01134BOB Kilo Geçmişi