19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 89,34g | Karb: 87,64g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|