|
🥳🥳🥳🥳🥳
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 59,32g | Karb: 216,20g.
Kahvaltı: Ritter Sport Йогурт, KDV Конфета Fruit Friend, Панкейки ван, KDV Конфета Fruit Friend, Мандарины, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Ritter Sport Йогурт, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Nut Story Арахисовая Паста, Макфа Манка, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%. Öğle Yemeği: Суп бля, Простоквашино Сметана 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Выгодная Цена Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Рис, Котлеты рвба. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблоко Зеленое, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|