19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 63,83g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Turmeric (Ground), Sonic Ice Tea (Large), Herbal Tea, Lemon Juice, Water, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tone's Cayenne Pepper. Öğle Yemeği: Flatout Light Original Flatbread, Butterball Whole Turkey Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Singles White American Cheese Slices. Akşam Yemeği: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (without Pecans & Dressing ), Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Great Value Frozen Peaches, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Signature Select Frozen Blueberries , Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
KimberlyKukovich Kilo Geçmişi
|