19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 94,98g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Сарафаново Молоко 1,5 %, President Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Пиканта Томатная Паста, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Финики. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|