|
Weekends 🙄
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 47,23g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Woolworths Emmental Cheese, Five Roses Tea, Broccoli , Mushrooms , Fried Egg . Akşam Yemeği: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), PnP Butternut, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Woolworths Strawberries, Peanuts , Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Swazi Princess Kilo Geçmişi
|