20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 53,91g | Karb: 208,80g.
Öğle Yemeği: 가라아게, 아딸 떡볶이, 카스 카스맥주. Akşam Yemeği: 롯데 데일리씨 레몬1000, 김가네 참치김밥, SAPPE 모구모구 복숭아맛. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|