20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 70,43g | Karb: 197,88g.
Öğle Yemeği: 밥, 올리브기름, 계란후라이, 파리바게트 우유식빵. Akşam Yemeği: 하림 하림 IFF 가슴살. Aperatifler/Diğer: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 삼양 까르보불닭. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|