20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 50,94g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: German Rissoles, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Coffee. Öğle Yemeği: Freshly Squeezed Orange Juice, Nasi Putih, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Cimory Squeeze Yoghurt, Tomatoes, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls. Aperatifler/Diğer: Coffee, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Cadbury Dairy Milk Lickables. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|