20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 47,85g | Karb: 66,74g.
Kahvaltı: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: Pepaya Muda. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aulyapresteam Kilo Geçmişi
|