20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 29,87g | Karb: 55,67g.
Kahvaltı: Air, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Mangga, Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trinagasuprapto Kilo Geçmişi
|