20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 51,52g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Delicato Какосовое Масло, Soba Гречневая Лапша Sen Soy, Туймазыагрогриб Вешенки, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Красная Цена Чернослив Сушеный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Herbalife Травяной Концентрат, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Туймазыагрогриб Вешенки, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Delicato Какосовое Масло. Aperatifler/Diğer: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавленный Сыр, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|