20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 74,82g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Öğle Yemeği: Kaffe, Caesarsallad. Akşam Yemeği: Indiska köttbullar i tikka masalasås med blomkålsr. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Granny Smith-Äpplen, Fontana Peperoncini, Kaffe, Lätta Mini 28%, Surdegsknäcke, Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RickardGsson Kilo Geçmişi
|