20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 3,34g | Prot: 9,79g | Karb: 54,15g.
Kahvaltı: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Mangga, Greenfields Skimmed Milk (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|