20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 80,72g | Prot: 200,96g | Karb: 98,76g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Bombbar Печенье Овсяное Шоколад-Мята, Евроопт Банан, Рыбуля Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bauer Овощи по-Итальянски, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, I'm Happy Капуста Провансаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|