20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 32,83g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaki, Kiwi. Akşam Yemeği: Gemüsecremesuppe, Knoblauchbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|