20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 102,18g | Karb: 218,33g.
Kahvaltı: Pere Abate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mela e Cannella. Öğle Yemeği: Old Wild West Sonora Chicken. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Pizza Fatta in Casa. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|