20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 95,90g | Karb: 232,38g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Scotti Riso Facile 10’, Findus Minestrone Tradizione Leggero . Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Gran Pavesi Cracker Salati, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|