20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 47,84g | Karb: 129,20g.
Öğle Yemeği: Kiri Kiri Goûter, Céréal Bio Quinoa Royal Tomates Séchées et Piment d'espelette. Akşam Yemeği: Noix Mélangées, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Carrefour Bio Yaourt Nature, Pain au Lait, Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Leerdammer Original, Bacon, Oeuf, Pain. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|