20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2886 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 216,72g | Karb: 317,99g.
Kahvaltı: Нектарины, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Финик, Изюм, Курага, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Село Зеленое Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Сметана 20%, Банан, Мёд, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Донской, Зимой и Летом Весенние Овощи , Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|