20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 111,06g | Karb: 61,25g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur de Proteinas, Salmón, Lechuga. Akşam Yemeği: Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Martinete Tomate Natural Triturado, Hacendado Burger Pollo Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Croissant de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|