20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 69,33g | Karb: 38,36g.
Kahvaltı: Latte Scremato, Marmellata Light, Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|