20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 156,84g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яичница. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|