20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 62,72g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Crispy Лимон, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Большая Перемена Масло Сливочное Традиционное, Nespresso Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Соль. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|