20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 92,56g | Karb: 122,57g.
Kahvaltı: Лента Панкейки с Фруктами, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Nestle Батончик Фитнес. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Виктория Котлета Классическая Рыбная , SPAR Свинина с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Скит Майонез Провансаль 67%, Виктория Салат Столичный без Заправки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|