20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 106,50g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı: Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj . Öğle Yemeği: Santa Maria Kokosmjölk, Kronfågel Salladskyckling, Kronfågel Kycklinglårfilé, Olivolja, Stekt Potatis, Champinjoner. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfärs, Vitt Ris. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|