20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 33,60g | Karb: 78,66g.
Kahvaltı: 밀크아트 그릭요거트, Mischkornbrot, Milch, Apfel. Öğle Yemeği: Grüner Blattsalat, 홈플러스 새송이버섯, Tomaten, 한성기업 크래미H, 풀무원 생나또. Aperatifler/Diğer: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|