20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 100,35g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Виноград, Fish House Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Рыба под Маринадом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|