20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 68,97g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Шакшука. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|