20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 71,58g | Karb: 91,57g.
Öğle Yemeği: Груша, Barilla Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|