20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 55,80g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês. Öğle Yemeği: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Creme de Leite, Tomatinho, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Vigor Iogurte Batido, Tirolez Queijo Minas Padrão. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|