bertita 90 Günlüğü, 20 Eki 20

bertita 90 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2020:

741 kcal

Yağ: 10,03g | Prot: 38,30g | Karb: 125,61g. Öğle Yemeği: Budín, Zapallo Italiano, Espárragos. Akşam Yemeği: Suplemento de Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo, Daily Jalea Diet. devamı için...

580 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat ve 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bertita 90 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bertita 90 Günlüğü, 20 Eki 20

Yorum Gönder

bertita 90 Kilo Geçmişi