29 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 71,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 67,01g | Karb: 194,79g.
Kahvaltı: Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Whole Wheat Tortilla, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Green Peas (Frozen), White Rice. Akşam Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Brussels Sprouts, Baked Potato (Peel Not Eaten), Food Lion New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Food Club Whole Unsweetened Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|