21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 126,08g | Prot: 114,04g | Karb: 13,77g.
Öğle Yemeği: Danone YoPRO Salted Caramel , Coles Beef Mince. Akşam Yemeği: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) , Vegemite Vegemite, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Butter , Egg Yolk . Aperatifler/Diğer: Double Cream, Vegemite Vegemite, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Butter , Egg Yolk . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|