|
💞
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 47,17g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: Love Is Жевательная Резинка, Фрутоняня Витаминный Салатик, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Соль, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, 20.10.2020 картоха с перцем и курицей. Öğle Yemeği: Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Киндер Пингви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Чудо Сырок Кокосовый. Aperatifler/Diğer: Fini Beans. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|