21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 77,41g | Karb: 157,12g.
Öğle Yemeği: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Город Сад Индейка Запечённая, Натур Продукт Хлеб Заливной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Суп с мелкой пастой. Aperatifler/Diğer: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|