21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 8,22g | Prot: 96,95g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Öğle Yemeği: Herbalife Травяной Концентрат, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Концентрат, Красная Цена Чернослив Сушеный, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Треска Отварная, Herbalife Травяной Концентрат. Aperatifler/Diğer: Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Редис, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|