21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 94,11g | Karb: 129,57g.
Kahvaltı: Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе , Село Зеленое Молоко 1,8%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Tini Вино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Chikalab Chikapie Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|