.緹妮 Günlüğü, 21 Eki 20

.緹妮 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2020:

1222 kcal

Yağ: 52,28g | Prot: 73,14g | Karb: 115,97g. Kahvaltı: 全聯牛奶棒. Öğle Yemeği: 蒸南瓜, 楓康挪威薄鹽鯖魚片, 家樂福冷凍四季豆, 大陸妹, 大潤發冷凍毛豆仁, 全聯冷凍青花菜, 蘭陽餅觀光工廠香薰胗. Akşam Yemeği: 三媽臭臭鍋海鮮豆腐鍋. Aperatifler/Diğer: 可口牛奶脆笛酥, 黑松特濃韋恩咖啡. devamı için...