21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 43,93g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Пепси Пепси-Кола, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|