18 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 20,58g | Karb: 69,33g.
Kahvaltı: Whole wheat english muffin thomas', egg, folgers coffee, splenda, great value creamer fat free, banana, jif peanut butter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|