21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 45,72g | Karb: 61,47g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Свекла Вареная, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Чебурек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|