21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3079 kcal
|
Yağ: 230,66g | Prot: 86,94g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Favorina Marzipanbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Houdek Frikadellen Klassik . Akşam Yemeği: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|