21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 118,96g | Karb: 133,52g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Хлеб. Öğle Yemeği: Щука Жареная. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Арахис, Груша, Беллакт Творог Детский Черника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|