21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 79,11g | Prot: 48,41g | Karb: 7,02g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бекон (Жареный), Помидоры, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: хлебцы льняные, Сельдь Соленая, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|